今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

喜剧电影《好像也没那么热血沸腾》新预告发布 魏翔喊话王子异：准备好笑出眼泪了吗？

北京 - 2024年6月14日 - 由知名导演张艺谋监制，新锐导演刘翔执导，魏翔、王子异、贾玲、范丞丞、张雨绮、田雨等主演的喜剧电影《好像也没那么热血沸腾》今日发布新预告，并宣布将于7月22日全国上映。

新预告中，魏翔饰演的热血青年老张误入了一个荒诞的世界，与王子异饰演的冷酷杀手王二展开了一段啼笑皆非的冒险。两人性格迥异，互怼不断，却在一次次的冒险中逐渐建立起深厚的友谊。

预告片中笑料十足，魏翔的夸张表演和王子异的冷面喜剧风格碰撞出奇妙的火花。贾玲、范丞丞、张雨绮、田雨等实力派演员的加盟，也为影片增添了不少看点。

魏翔在预告片中喊话王子异：“准备好笑出眼泪了吗？”，并表示：“这部电影是一部充满欢乐和正能量的喜剧，希望大家能够在观影过程中收获快乐，放松心情。”

王子异则表示：“这部电影对我来说是一个全新的挑战，我尝试了以前从未尝试过的喜剧风格，希望观众能够喜欢。”

**《好像也没那么热血沸腾》**是一部充满笑料和正能量的喜剧电影，适合各个年龄段的观众观看。影片将于7月22日全国上映，让我们一起期待吧！

以下是一些关于电影的更多信息：

• 上映日期：2024年7月22日
• 导演：刘翔
• 主演：魏翔、王子异、贾玲、范丞丞、张雨绮、田雨
• 类型：喜剧
• 片长：105分钟